Uykuda hormonal değişiklikler nelerdir?
Uyanıkken yüksek düzeyde olan kortizon ve adrenalin seviyeleri düşer. Hücrelerimizin büyüme ve yenilenmesi anlamında çok önemli olan büyüme hormonu uykuda salgılanır. Kranlıkta melatonin salgılanır ve uykunun devamlılığını sağlamada önemli bir maddedir.
Çocuklarda uyku bozuklukları sık mıdır?
Tıbben sağlıklı çocuklar arasında % 20-30 oranında rastlanır. Ailelerin doktora başvuru şikayetlerinden ve çocuklarının uyku düzenleri hakkında elde edilen veriler doğrultusunda belirlenmiş rakamlardır. Oldukça sık görülen bir sorun gibi görünmektedir.

Uyku bozukluklarının belirtileri nasıl olur?
3 şekilde gözlenir:
1-Güçlükle uykuya dalarlar veya uykuyu başlatamazlar
2-Uykuyu devam ettirmede sorun yaşanır.Uyku sırasında aşırı hareketlenmeler,huzursuzluk , ağlama , uykuda konuşma, bacak krampları gibi davranışlarla şekillenir.
Uyku-uyanıklık arasında geçiş bozuklukları vardır.
3-Gündüz uyuklamaları : Uyku süresi veya verimi yetersizse gündüz uyuklamalar başlar
Uyku bozukluklarının nedenleri neler olabilir?
En sık görülen nedenlerin başında solunum ile ilgili problemler gelir.
Prematüre yani erken doğmuş bebeklerde ve normal yenidoğanlarda 10 saniye veya daha üzerinde apne denilen soluk tutmalar olabilir.
Büyük çocuklarda bademcik ve geniz eti hava yolu daralmasına sonuçta gürültülü solunum ve horlamaya neden olacaktır. Uyku sık olarak kesintiye uğrar

Uykuya dalma sorununa ve gece uyanmalarına neler etkili olabilir?
Anne-baba desteğine (yani sallanma, kucağa alma, beslenme gibi) sıkça ihtiyaç oluşması veya oyuncak ya da müzik gibi etkinliklere alıştırılması halinde çocuk her uyanma anında da bunları mutlaka isteyecektir.